RDV découverte

2 à 4 mois à distance ou en présentiel, Régule ton système nerveux
Stop à l’instabilité émotionnelle et à la surcharge mentale

Régule ton système nerveux et retrouve ton énergie durablement en 2 à 4 mois, grâce à un travail en profondeur sur les traumas et à des pratiques quotidiennes.

Es-tu prête à arrêter de vivre à côté de ta propre vie?

tu sens que ton corps et tes émotions ne suivent plus : fatigue, insomnies, douleurs, perte de motivation….
Tu n’as peut-être pas identifié de traumatisme. Et pourtant tu te sens instable émotionnellement, lasse.
Tu aimerais arrêter cette lutte intérieure ….
Retrouver une vie où tu te sens pleinement présente et en confiance!

Aujourd’hui, tu sais que ton système nerveux est dérégulé, si tu souffres de:

🔥Douleurs chroniques, mâchoire serrée, troubles du sommeil
🔥 Instabilité émotionnelle, fatigue, perte de motivation, anxiété
🔥 Troubles alimentaires, prise de poids, surcharge mentale
🔥 Dialogue intérieur négatif : perfectionnisme, auto-jugement, risque de burn-out
🔥 Manque de confiance en toi, procrastination, difficultés à prendre des décisions
🔥 Baisse ou excès de libido, sexualité difficile
🔥 Difficultés dans tes relations : familiales, professionnelles ou amoureuses, sentiment de rester coincée dans des relations toxiques.

Au fil du programme, tu seras en mesure de :

🌿Identifier l’état de ton système nerveux autonome.
🌿Comprendre où tu en es et savoir reconnaître un vrai « oui » ou un signal d’alerte de ton corps.
🌿Retrouver vitalité et sérénité pour consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment pour toi.
🌿Gérer tes yoyos émotionnels avec plus d’aisance et de bienveillance. Plus de montagnes russes entre hyperactivationfatigue extrêmestress chronique et émotions qui te submergent.
🌿Utiliser des outils concrets pour traverser les moments de doute ou de fatigue sans t’auto-saboter.
🌿Reprendre confiance en toi, dans tes relations et dans la vie.

3 approches complémentaires pour une transformation en profondeur

Individuel et personnalisé

5 séances personnalisées pour travailler directement sur ton système nerveux et tes besoins spécifiques.

Travail corporel

 
2 séances pour libérer les fascias des mémoires traumatiques et redonner à ton corps sa mobilité innée.

Vers l’autonomie et la stabilité

 Des pratiques corporelles  et énergétiques, rituels pour cultiver l’énergie du cœur et l’amour de soi et des outils pour mieux te connaître et te comprendre.

Vers l’autonomie et la stabilité

Comme je valorise la puissance du groupe, j’ai mis en place un canal whatsapp.
→  pour t’accompagner entre les séances
→ Pour poser tes questions
→ espace de soutien et de motivation

Hello

Je suis Hédia Chaffaï, kinésiologue et thérapeute « trauma informée ». À 52 ans, je suis particulièrement sensible à la ménopause, ce passage souvent confondu avec la vieillesse alors qu’il révèle la sagesse et la souveraineté des femmes.
Mon approche holistique combine régulation du système nerveux, compréhension du trauma et travail profond sur le corps, pour une stabilité émotionnelle durable.
Ce qui m’anime : contribuer à un monde plus bienveillant, où les adultes guéris et équilibrés peuvent offrir aux enfants un environnement sûr et aimant.

Comment ça se passe?

– Lors du premier rendez-vous, nous définissons la fréquence des séances selon l’état de ton système nerveux autonome.
– Objectif : limiter les périodes de dérégulation, ramener rapidement ton SNA à l’équilibre et renforcer ton nerf vague pour te sentir stable dans ton corps et tes émotions.

Très sceptique au départ, j’ai vite réalisé que Hedia n’était pas une personne comme les autres. Son approche, sa sensibilité et son intuition m’ont amené à comprendre beaucoup de choses sur moi même. Sa façon de vous faire cheminer sur une idée est beaucoup plus efficace que d’autres psy que j’avais consulté auparavant. Je recommande vivement de la rencontrer.

J’ai effectué 4 séances auprès d’Hedia.
Hedia a beaucoup aidé a ma reconstruction. Elle m’a aidé a mieux comprendre les choses, avoir confiance en moi et bien d’autre ressenti.
Aujourd’hui je sens du renouveau, je me sens une Nouvelle personne et je suis épanouie.

Si vous avez besoin de régler des choses profond depuis longtemps et de les guérir de manière permanente n’hésitez pas à consulter Hedia. C’est une personne agréable et professionnel.

Je ne peux que vous recommander Hédia. Toutes ses connaissances sont une mine d’or pour comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de nous, prendre le recul nécessaire, atteindre plus de lucidité. Comme sa pratique elle est unique. Sans elle, j’aurais mis encore beaucoup de temps à pointer du doigt et libérer l’origine de douleur et de blocages. Ce qu’elle apporte est inestimable tant c’est précieux. Merci !

Séances à distance depuis quelques mois pour des résultats positifs en accord avec mes attentes. Vraiment belle rencontre portant ses fruits.

Investissement

675 €, payable en plusieurs fois si nécessaire:

·En présentiel ou à distance via téléconsultation.
·7 accompagnements individuels + 1 séance en groupe dédiée au travail corporel.
·Séances de 1h15 chacune, avec fréquence adaptée à ton système nerveux autonome.
·
Suivi et pratiques :
·Groupe WhatsApp en bonus et OPTIONNEL pour le suivi entre les séances, tu n’es jamais seule .
·Pratiques courtes (environ 10 min, matin et soir), incluant méditations guidées, vidéos et un journal.

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